2016年10月23日

ゼロ


とうとう淀川マラソンまで
 あと2週間。

 いつもながら今回も 
 ほとんど練習できなかった。

 9月にいたっては、ゼロ。

 10月はからだにムチうって
 なんとか5回 約75キロ
 走ったけど、フルマラソンに
 関しては焼け石に水か。

 この大会、一昨年がリタイア。
 昨年が5時間半。

 今年もこれらに近い結果に
 なるだろうな。

 今回は、年始の服部マラソンで
 一緒に走った取引先の人も
 走るので何とかリタイアだけは
 避けたいと思って、
 今、脚のけいれん予防のために
 毎日ミネラルのサプリメントと
 ミネラル麦茶を一生懸命飲んでいる。

 
posted by オス at 08:50| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年07月31日

目標撤回 目標撤回


11月の淀川マラソンまであと3ヶ月。

 はやい。

 でも、全然走れてない。

 何とか今日走って、今月は2回で
 25キロ。

 先月は60キロ。5月は115キロ。
 でも、4月は11キロ。

 今年は月100キロを目標にしたけど、
 やめた。取り消し。

 来月からの目標は、
 走れるときに走る。 

 にします。
 
 11月までも練習できたりできなかったりの
 繰り返しになると思うので、
 レースではできれば5時間を切りたい、
 と思います。
 
 ちなみに、昨年は5時間半。
      一昨年はリタイア。

 3度目の今年は5時間切りを狙う。
posted by オス at 18:10| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年05月04日

振り出し


2.3月とそれぞれ約100キロ
  走れて淀川ハーフマラソンで
  いい結果がでたけど、

  結局、4月に走ったのは一回。
  今月1日に久しぶりに14キロ
  走ったけど足が痛くてまだ筋肉痛。

  なかなか持続するのは難しい。

  11月の淀川フルマラソンまで
  あと半年あるけど、頑張って
  走れるときに走っておかないと
  今月も何回走れるかわからない。

  目標、月100キロ。
posted by オス at 08:08| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする