2016年01月24日

2016 初陣


 1月10日 豊中クロスカントリー
    7.2キロ

   走ってきました。
   
   50歳代 エントリー 25名中

   4位  31′13″

   順位は昨年と同じだが、タイムは
   41秒縮めた。

   このレース、2009年から毎年出ていて
   ベストタイムは30′07″だから
   まあまあの結果だと思います。

   レース一週間前に
   電気風呂ショック療法を2回敢行したのが
   奏功したのか、
   それとも毎朝、脚の痺れを改善する
   体操をしているのがよかったのか
   坐骨神経痛が気にならなかった。

   賞状は2年連続ゲット。(6位までもらえる。)

   来年は優勝を目指す。

   今回は取引先の人も一緒に走りました。
   この方、45,6才だが過去に運動経験なし。
   でもちゃんと完走したし、目標タイムも
   クリアしてすばらしかった。
   これからも続けるそうです。

   ぼくも、次は4月3日の淀川ハーフマラソン
   目指して頑張ります。

   今日、レース後2週間ぶりに走った。
   めちゃ寒かった。
   
posted by オス at 16:06| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント: